日常 手術から1年…
今日は、右肩関節唇損傷の手術から1年の経過診察に行ってきました。筋力測定とレントゲン、可動域検査をしましたが結果は良好ということで完治となりました。しかし、主治医との問診で野球で遠投をすると痛みがあるというと遠投は無理なので塁間程度にしてく...
関節唇損傷
日常 日常 終わったー!!
右肩のリハビリと診察に病院に行った。リハビリで筋力測定をして、その結果をもとに診察してもらい...そして結果、左右差の筋力差が100%まで回復!!これにて、リハビリは終了となりました。次は、術後1年の検査で異常がなければ完治となるらしい。い...
日常 手術から半年
右肩の関節唇損傷の手術から半年…リハビリに週2・3回通ってた効果もあってか大分痛みもなく随分と動かせるようにまでなった。まだ、肩甲骨周りの筋肉がうまく動いていないところがあるが、それは色々制限なく運動等をしているうちに戻るようだ。先月から4...
日常 退院
3週間の入院生活を終え今日退院した。装具も外れた。腕が重たくてだるい、筋力も落ちて細くなっている気がする。これからは、週に2・3回リハビリ通院し、約6ヶ月掛けて完治を目指すことになる。家でもできるリハビリも聞いたし、あせらずゆっくりと頑張る...
日常 手術後2週間
昨日から3週目に入り、リハビリメニューも少しきつくなった。内容としては、90°外転位での外旋を75°までの範囲で、内旋を45°までの範囲で開始する。とのこと…。なんのこっちゃ良く分からないけど、とにかく痛い…。また、痛み止めが必要かも…。
日常 抜糸
今日は、朝の回診時に抜糸をした。内視鏡手術だったので、5～10㎜程の傷口が3箇所なので痛みもなくあっという間に終わった。リハビリも2週目に入り、腕を外側に回す下垂外旋を45度までの範囲で開始したが、結構スムーズに動いおり目標範囲は達成してい...
日常 手術後1週間
今日で、手術後1週間が経過した。血液検査のための採血とレントゲンを撮った。リハビリでは、昨日からメニューも筋トレが追加された。上部腹筋 6秒で1回を10回3セットスクワット 10秒で1回を20回自転車漕ぎ 15分間で負荷を70～120Wに徐...
日常 リハビリ3日目
本日は、足のストレッチをした後に、今週の予定メニューの仰向けで腕を上に挙げる。（目標:150度）思ったより痛くなく、3日目にしては動いた。145度くらいまで挙がった。もしかして、結構早く回復するかな？いや、焦るのは良くない…。次に筋トレも追...
日常 手術説明
今日は朝に担当医から手術の説明を術中の写真を見ながら受けた。関節の中の写真ははっきり写っていてきれいな色をしていた。赤みを帯びていてそれが炎症を起こしている部分のようだ。結構な範囲だった。そして、リハビリは今日から1週間かけて150度まで腕...
日常 リハビリ開始
肩が痛くて眠れなかった…。今日は朝の回診時に肩のチューブを抜いた。抜けていく時の痛みがスゲェ痛かった。夕方にリハビリに呼ばれ、最初なので肘の曲げ伸ばしと手首をひねって終わった。チューブを抜いた後は肩の痛みも引いたので今夜はぐっすり眠れそうだ...
日常 手術
今日、9時半から手術室に入った。自分で歩いて入室し、手術台に横になり準備をしてまずくびにブロック注射をして、その後全身麻酔を腕から注入。左腕から入ってくるのを感じながらそれが右腕の方に効いてきて、その内目の前が回り始めて朦朧としてから目を閉...
日常 右肩関節唇損傷の手術
リハビリで週に1、2回通院をしてひと月ちょっとする事で、関節もほぐれてきて当初よりは可動域も広くはなったが痛みが取れることはなく、本日入院で明日手術する事になった。手術は、全身麻酔をして内視鏡で行われるようだ。時間も2時間から3時間ほどらし...
日常 右肩関節唇損傷
3月にスキーで肩を痛めてから、ひと月程痛みが引くのを待っていたが段々酷くなって、可動域が狭くなり寝返りをするのも辛くなってきたので4月の末に病院に行くと、右肩関節唇損傷と診断された。細部はっきりさせるのに、MRIを5月の連休明けに撮って診察...