昨日から3週目に入り、リハビリメニューも少しきつくなった。

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内容としては、90°外転位での外旋を75°までの範囲で、内旋を45°までの範囲で開始する。とのこと…。
なんのこっちゃ良く分からないけど、とにかく痛い…。
また、痛み止めが必要かも…。
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