除雪

先日、除雪をしていたら湿った雪で重かったせいもあってスコップで持ち上げて投げようとひねったときに腰にプチッという嫌な音と痛みが走った。その直後、激痛とともに動けなくなった。何とかその日は我慢して、今日病院に行ってきた。軽い肉離れで、急性腰痛...