日常 退院
3週間の入院生活を終え今日退院した。装具も外れた。腕が重たくてだるい、筋力も落ちて細くなっている気がする。これからは、週に2・3回リハビリ通院し、約6ヶ月掛けて完治を目指すことになる。家でもできるリハビリも聞いたし、あせらずゆっくりと頑張る...
日常
日常 日常 手術後2週間
昨日から3週目に入り、リハビリメニューも少しきつくなった。内容としては、90°外転位での外旋を75°までの範囲で、内旋を45°までの範囲で開始する。とのこと…。なんのこっちゃ良く分からないけど、とにかく痛い…。また、痛み止めが必要かも…。
日常 抜糸
今日は、朝の回診時に抜糸をした。内視鏡手術だったので、5～10㎜程の傷口が3箇所なので痛みもなくあっという間に終わった。リハビリも2週目に入り、腕を外側に回す下垂外旋を45度までの範囲で開始したが、結構スムーズに動いおり目標範囲は達成してい...
日常 手術後1週間
今日で、手術後1週間が経過した。血液検査のための採血とレントゲンを撮った。リハビリでは、昨日からメニューも筋トレが追加された。上部腹筋 6秒で1回を10回3セットスクワット 10秒で1回を20回自転車漕ぎ 15分間で負荷を70～120Wに徐...
日常 リハビリ3日目
本日は、足のストレッチをした後に、今週の予定メニューの仰向けで腕を上に挙げる。（目標:150度）思ったより痛くなく、3日目にしては動いた。145度くらいまで挙がった。もしかして、結構早く回復するかな？いや、焦るのは良くない…。次に筋トレも追...
日常 手術説明
今日は朝に担当医から手術の説明を術中の写真を見ながら受けた。関節の中の写真ははっきり写っていてきれいな色をしていた。赤みを帯びていてそれが炎症を起こしている部分のようだ。結構な範囲だった。そして、リハビリは今日から1週間かけて150度まで腕...
日常 リハビリ開始
肩が痛くて眠れなかった…。今日は朝の回診時に肩のチューブを抜いた。抜けていく時の痛みがスゲェ痛かった。夕方にリハビリに呼ばれ、最初なので肘の曲げ伸ばしと手首をひねって終わった。チューブを抜いた後は肩の痛みも引いたので今夜はぐっすり眠れそうだ...
日常 手術
今日、9時半から手術室に入った。自分で歩いて入室し、手術台に横になり準備をしてまずくびにブロック注射をして、その後全身麻酔を腕から注入。左腕から入ってくるのを感じながらそれが右腕の方に効いてきて、その内目の前が回り始めて朦朧としてから目を閉...
日常 右肩関節唇損傷の手術
リハビリで週に1、2回通院をしてひと月ちょっとする事で、関節もほぐれてきて当初よりは可動域も広くはなったが痛みが取れることはなく、本日入院で明日手術する事になった。手術は、全身麻酔をして内視鏡で行われるようだ。時間も2時間から3時間ほどらし...
情報処理試験 25年度 春季 情報処理試験結果
本日正午に合格発表されたようだ。やっぱり駄目だった…。午前Ⅱ 64点午後Ⅰ 52点と、お粗末な結果だった。勉強し直そう…。秋は今年もネットワークかな。
日常 右肩関節唇損傷
3月にスキーで肩を痛めてから、ひと月程痛みが引くのを待っていたが段々酷くなって、可動域が狭くなり寝返りをするのも辛くなってきたので4月の末に病院に行くと、右肩関節唇損傷と診断された。細部はっきりさせるのに、MRIを5月の連休明けに撮って診察...
情報処理試験 25年度 春季 情報処理試験 解答速報
先日IPAで午前2の解答は確認し、合格していた。午後試験の解答速報が出ているサイトが2ヶ所あったので確認してみた。やっぱり、ダメそうな感じ…。解答速報資格の学校 TACiTEC
情報処理試験 25年度 春季 情報処理試験
情報セキュリティスペシャリストを受験した。手応えは全くなし…。午前2で終わったんではないかという位の出来。早速IPAのサイトで午前2の解答例を見た。64%でギリギリ通った。良かった…。ひとまず安心。後は午後の結果待ち。IPAの解答例は6/1...
日常 ドライブ
娘も部活が休みで、天気も良かったので久しぶりに家族4人でドライブに出かけた。ちょっと遠くだが、行きたかった所もあったので美唄市まで行ってきた。一つ目は、美唄温泉ピパの湯ゆ～りん館そして、二つ目は美唄と言えばやっぱり焼き鳥!!元祖美唄やきとり...
スキー ジュニア国際スキー技術検定(SIA)3回目
今日は、今季最後の検定日だったが天候が大荒れなのと思ったより練習の時間が取れなかったのを理由に見送ることにした。また来年チャレンジすることとなった。
日常 春
先日、仕事で東京に行った。もう桜が咲いていた。北海道と随分違うなぁ～。
日常 歴史書
今日、息子と近所の本屋に行った際に見つけて気になって衝動買いしてしまった。「137億年の物語 ～宇宙が始まってから今日までの全歴史～」なかなか興味深い内容となっている。これから、じっくりと読んでいこうと思う。
スキー ジュニア国際スキー技術検定(SIA)2回目
本日息子が今季2回目のゴールドを受検した。結果は、パラレル・ロングターン 59点パラレル・ショートターン 60点総合滑降 58点ショートターンは合格点だったが、他が前回同様となった。再来週には今季最後の検定があるので、それまで一生懸命練習し...
情報処理試験 情報処理試験申し込み
情報処理試験の申し込みが開始されたようなので、早速申し込んだ。今年も春は情報セキュリティスペシャリストを受験する。午前Iの免除が最後なので今回はぜひ受かりたいものだが…。
スキー ジュニア国際スキー技術検定（SIA)
息子がゴールドの検定を受けた。結果は、パラレル・ロングターン 59点パラレル・ショートターン 59点総合滑降 58点と残念な結果となってしまった。次回2月にも検定があるらしいので今季合格を目指して練習をして行く。ガンバレ、息子!!
スキー 家族旅行
1/6～7と家族で夕張マウントレースイへスキー旅行に行った。昨年も同じ時期に同じ場所へ行ったのだが今年も行ってきた。子供がジュニア国際スキー技術検定（SIA）のゴールド取得を目指して参加するスキースクール前の足慣らしと練習を兼ねての計画。娘...
情報処理試験 ネットワークスペシャリスト合格発表
21日の正午に合格発表が出たらしいので確認した。午前2 80.00点午後1 66点午後2 55点で、午後2があと5点足らずに残念な結果となった。自己採点では、午後1がダメで午後2は手応えある感じだったのに逆だった。来年こそ受かりたいなぁ…。...
日常 タブレットPC
先日、職場の厚生旅行でビンゴが行われ1番ビンゴを達成し、景品としてタブレットPC「lenovo ideatab A2107A」が貰えた。スマホを使っていないので、使い勝手などの比較はできないが使用した感じではとても満足している。画面サイズも...
日常 ぎっくり腰
先日、除雪をしていたら湿った雪で重かったせいもあってスコップで持ち上げて投げようとひねったときに腰にプチッという嫌な音と痛みが走った。その直後、激痛とともに動けなくなった。何とかその日は我慢して、今日病院に行ってきた。軽い肉離れで、急性腰痛...
日常 羊蹄山
中山峠スキー場に行ったのですが、天気も良く羊蹄山が見えていたので少し遠目ですが写真を撮ったのでアップしました。
日常 さっぽろテレビ塔
昨日、趣味でやっている草野球のチームの納会が行われた。その帰り道に撮ったライトアップされた札幌テレビ塔です。新聞の記事で見たのですが、現在赤い色をしていますが、来年塗り替えが行われるようです。次の色は今のところ白に、展望台の部分はラベンダー...
日常 ノアのオートスライドドア切れたワイヤーの除去
先日、オートスライドドアの切れたワイヤーの除去をすることにした。ネットで調べた結果、結構手間がかかりそうだ。早速調べながら、作業を開始した。参考サイト：自動車整備士が教えるオートスライドドア ワイヤー交換 AZR60G ノアで徹底解説 - ...
情報処理試験 ネットワークスペシャリスト2012解答速報
いつも参考にしているサイトで解答速報が出ていたので早速自己採点した。午前IIは80%と無難に取ったけど、午後Iがやっぱりダメっぽい…。午後IIもそれなりにできてそうだけど…。午後I次第か。参考サイト：わく☆すたブログ
情報処理試験 ネットワークスペシャリスト2012
受験した。解答はまだ公開されていないようだ。午後I問題で撃沈…。午後IIは結構できたと思うけど…。
日常 オートスライドドアのワイヤーが切れた!!
我が家の車「トヨタ ノア」のオートスライドドアのワイヤーが切れたと妻からメールが入った。何!?仕事から帰って、見てみるとワイヤーがぶら下がった状態で切れた部分は錆びていてバッツリと切れていた。どうしようかと色々考えた…。切れたワイヤーを繋ぐ...